Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    Как спасти жизнь недоношенному ребенку: вопросы ухода за самыми маленькими пациентами обсуждают в Екатеринбурге детские врачи со всего мира.
    19.04.2018 ОТВ
    Финал II внутривузовской олимпиады по микробиологии - УГМА18 апреля состоялся финальный этап II внутривузовской олимпиады по микробиологии, где победу одержала студентка 2 курса медико-профилактического факультета Гитман Татьяна Анатольевна.
    19.04.2018 УГМА
    Заседание Координационного совета в Администрации Ленинского района - Администрация Ленинского района18 апреля в Администрации Ленинского района прошло заседание Координационного совета при Главе Администрации района по вопросам профилактики наркомании, иных зависимостей и ВИЧ/СПИД.
    19.04.2018 Администрация Ленинского района
      РОСПОТРЕБНАДЗОР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ О НЕДОПУСТИМОСТИ РАБОТЫ НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫХ ДЕТСКИХ ЛАГЕРЕЙ!
    19.04.2018 Администрация г. Серов
    Если предварительный диагноз "корь" подтвердится всем, кто контактировал с заболевшим, нужно будет поставить прививки. В первую очередь, это коснется родственников, коллег и соседей - КП ЕкатеринбургПри этом точный диагноз мужчине пока не поставили Наталья КСЕНОФОНТОВА К одной из многоэтажек Екатеринбурга сегодня массово съехались медики.
    19.04.2018 КП Екатеринбург
    Екатеринбуржцы сообщили о возвращении в город кори - УралИнформБюроИнфекцию подозревают у взрослого. Жители екатеринбургского ВИЗа сообщили о том, что их массово приглашают на вакцинацию против кори.
    19.04.2018 УралИнформБюро
    Уже 15 человек стали жертвами клещей в Свердловской области - ГТРК УралСезон активности членистоногих в этом году стартовал в начале апреля. Однако по данным Роспотребнадзора,
    19.04.2018 ГТРК Урал
    Занятия прекратили из-за четырех случаев заболевания детей кишечной инфекцией в школе №121 на ВИЗе.
    19.04.2018 Эхо Москвы Екатеринбург
    Беременным запретят пьянствовать и курить, а магазины будут штрафовать за продажу алкоголя и табака - 66.RuФото: 66.RU Размер штрафов может дойти до миллиона рублей. Как сообщает РИА «Новости», депутат Законодательного собрания Ленинградской области Владимир Петров подготовил несколько законопроектов,
    19.04.2018 66.Ru
    Врачи отправили на вакцинацию и ревакцинацию всех соседей заболевшего - e1.RuМужчина с подозрением на инфекцию попал в больницу Врачи отправили на вакцинацию и ревакцинацию всех соседей заболевшего В многоквартирном доме на ВИЗе людям пришлось срочно делать прививки против кори после того,
    19.04.2018 e1.Ru
    «Надо весь район сжечь?» На ВИЗе мужчину увезли в больницу с подозрением на корь - 66.RuФото: Константин Мельницкий, 66.RU Роспотребнадзор уже готов вакцинировать всех, с кем общался заболевший: родственников, коллег и даже соседских детей.
    19.04.2018 66.Ru
    Горожане прививаются без энтузиазма - Тагильский рабочий
    Горожане прививаются без энтузиазма
    Как следует из итогов первого квартала этого года, в нашем городе показатель привитости населения не дотягивает до плановых цифр – он составил менее 25 процентов от общего числа взрослых и детей, проживающих в Нижнем Тагиле,
    Тагильский рабочий
    Пройдите тест на ВИЧ: бесплатно, быстро, анонимно - Тагильский рабочий
    Пройдите тест на ВИЧ: бесплатно, быстро, анонимно
    Ситуация по заболеваемости ВИЧ в нашем городе остается сложной. Последние данные на март месяц этого года –  зарегистрированы более 600 новых пациентов с вирусом иммунодефицита человека.
    Тагильский рабочий
    . - КП Екатеринбург
    Новая жизнь в детском саду
    Рано или поздно перед всеми родителями встает вопрос подготовки ребенка к детскому саду.
    КП Екатеринбург
    В Екатеринбурге травматологу грозит три года колонии за смерть пациентки - 66.RuФото: Дмитрий Горчаков, архив 66.RU Врач провел женщине процедуру переливания компонентов крови, не проверив их совместимость с кровью пациентки.
    19.04.2018 66.Ru
    Автомойщик на машине клиента сбил двух женщин в Березовском - УралИнформБюроОдна скончалась. В Березовском сотрудник автомойки на машине клиента протаранил ворота и сбил двух женщин.
    19.04.2018 УралИнформБюро
    "Увидела, как дядя себя трогает": уральского тренера полгода держат в СИЗО за развращение школьницы - Наша ГазетаОлег Галимов Фото: соцсети НАША пообщалась с его женой и адвокатом.
    19.04.2018 Наша Газета
    На снимке - кульминация присвоения титула Мисс Очарование в Сочи 98-го года. - КП Екатеринбург
    Участница конкурса красоты из Сочи, облитая кислотой, перенесла 200 операций
    Спустя 19 лет после трагедии Элеонора Кондратюк решилась откровенно рассказать о том, что с ней произошло [фото] Мирослава ЧЕРНАЯ Хрупкая блондинка с красивыми ногами и ангельским голосом.
    КП Екатеринбург
    В Екатеринбурге задержали банду гастрабайтеров, нападавших на мигрантов - Вечерний Екатеринбург
    В Екатеринбурге задержали банду гастрабайтеров, нападавших на мигрантов
    В Екатеринбурге задержали банду, членов которой подозревают в разбоях и вымогательстве.
    Вечерний Екатеринбург
    В Екатеринбурге горела квартира на улице Серафимы Дерябиной - Вечерний Екатеринбург
    В Екатеринбурге горела квартира на улице Серафимы Дерябиной
    Пожар в пятиэтажке вспыхнул днём 19 апреля на Юго-Западе Екатеринбурга. Возгорание произошло в одной из квартир на третьем этаже дома №25 по улице Серафимы Дерябиной.
    Вечерний Екатеринбург
    По словам Марианны, ей нравится маркерная техника и буйство цвета - e1.RuМарианна Федорова изобразила на них уральскую столицу и другие города, принимающие мундиаль По словам Марианны,
    19.04.2018 e1.Ru
    Упор на классику: новинки, которые ждут екатеринбуржцев в "Ночь музеев-2018" - Наша ГазетаМарина Подкорытова Фото: архив НАШЕЙ Инцофентр на Плотинке будет работать два дня.
    19.04.2018 Наша Газета
    Гран-при_МБДОУ Солнышко_ДС 164_спектакль Муха-Цокотуха (3).jpg - Тагильский рабочийВ Нижнетагильском театре кукол при поддержке Управления образования и Управления культуры администрации города прошел финал конкурса «Золотой ключик - 2018».
    19.04.2018 Тагильский рабочий
    Выставки и фестивали в Нижнем Тагиле. Анонс - Тагильский рабочий
    Выставки и фестивали в Нижнем Тагиле. Анонс
    кино «Утро», «День» и «Вечер» Сегодня, 19 апреля , в 18.00, в Нижнетагильском музее изобразительных искусств тагильчане смогут увидеть фильмы десятого Всероссийского фестиваля авторских короткометражных фильмов «АРТкино».
    Тагильский рабочий
    виртуальная карта лесного - Открытый Лесной
    Виртуальная карта Лесного
    Проект «Посторонним вход разрешен» задуман и осуществлен творческой группой МБУ «Музейно-выставочный комплекс» при финансовой поддержке Администрации Городского округа «Город Лесной».
    Открытый Лесной
    Земфира, «Сплин» и «Би-2» выступят на фестивале болельщиков в Екатеринбурге - Уральский рабочий
    Земфира, «Сплин» и «Би-2» выступят на фестивале болельщиков в Екатеринбурге
    Певица Земфира, хип-хоп-исполнитель Дельфина, группы «Сплин» и «Би-2» выступят на музыкальном фестивале «Маяк» в Екатеринбурге.
    Уральский рабочий
    В июне прошлого года в п. Кедровое на автомобиль «RENO DUSTER», принадлежащий Алексею М., упало дерево.
    19.04.2018 Свердловский областной суд
    Репетиции парада Победы в Екатеринбурге: изменения в работе трамваев и троллейбусов - ОТВПодготовка к празднованию 9 Мая в Екатеринбурге приведет ко временным изменениям в работе общественного транспорта.
    19.04.2018 ОТВ
    Урал станет «Умным регионом» - Областная ГазетаВ среду в Екатеринбурге губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев провёл серию заседаний с главами муниципалитетов, на которых обсудили итоги развития региона за 2017 год и наметили стратегические планы на будущее.
    19.04.2018 Областная Газета
    Дополнительные металлодетекторы установили на четырёх станциях екатеринбургского метро - Вечерний Екатеринбург
    Дополнительные металлодетекторы установили на четырёх станциях екатеринбургского метро
    Новые металлодетекторы установили 19 апреля в екатеринбургском метрополитене.
    Вечерний Екатеринбург
    Автобусы №13, 13а, 21, 28, 32, 50, 54, 57, 57а, 61 меняют маршруты - Вечерний Екатеринбург
    Автобусы №13, 13а, 21, 28, 32, 50, 54, 57, 57а, 61 меняют маршруты
    На период репетиций Парада Победы в Екатеринбурге временно изменятся схемы движения некоторых автобусов, сообщили в ЕМУП «МОАП».
    Вечерний Екатеринбург
    YAR_0572 - Уральский рабочий
    Участники «Матча звезд» соберут 2,5 миллиона рублей на детскую спортплощадку в Нижнем Тагиле
    Организаторы традиционного благотворительного «Матча звезд» по хоккею планируют собрать более 2,5 миллиона рублей на строительство детской спортивной площадки в Нижнем Тагиле.
    Уральский рабочий
    Репетиции парада Победы в Екатеринбурге: изменения в работе трамваев и троллейбусов - ОТВПодготовка к празднованию 9 Мая в Екатеринбурге приведет ко временным изменениям в работе общественного транспорта.
    19.04.2018 ОТВ
    Пропускная способность станции "Площадь 1905 года" будет увеличена - УралИнформБюроС появлением новых рамок металлодетекторов. На станции "Площадь 1905 года" подземки Екатеринбурга в скором времени станет проще добраться до платформы в часы пик.
    19.04.2018 УралИнформБюро
    В Екатеринбурге травматологу грозит три года колонии за смерть пациентки - 66.RuФото: Дмитрий Горчаков, архив 66.RU Врач провел женщине процедуру переливания компонентов крови, не проверив их совместимость с кровью пациентки.
    19.04.2018 66.Ru
    В июне прошлого года в п. Кедровое на автомобиль «RENO DUSTER», принадлежащий Алексею М., упало дерево.
    19.04.2018 Свердловский областной суд
    Рост доходов уральцев превысил ожидания Минфина - Уральский рабочийПравительство Свердловской области утвердило повышение доходов и расходов регионального бюджета на 4,5 миллиарда рублей.
    19.04.2018 Уральский рабочий