Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    Среди многочисленных услуг, которые оказывает людям Городская стоматологическая поликлиника – это профессиональная гигиеническая чистка полости рта.
    25.04.2017 Канал-С
    В Свердловской области 10-летний ребенок заболел клещевым энцифалитом - Ystav.ComВ Свердловской области зарегистрирован первый случай клещевого энцефалита в этом сезоне.
    25.04.2017 Ystav.Com
    Роспотребнадзор закрыл столовую УрФУ из-за антисанитарии - Ystav.ComВвиду неоднократных и многочисленных нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства специалисты Роспотребнадзора остановили работу столовой №4 Уральского федерального университета .
    25.04.2017 Ystav.Com
    ‹ › Состояние здоровья населения Каменска-Уральского меняется, сообщила сегодня на расширенном аппаратном совещании в администрации города начальник территориального отдела здравоохранению по Южному округу Наталья Крахтова.
    25.04.2017 Администрация Каменск-Уральского
    Роспотребнадзор расследует массовое отравление студентов УрФУ - УралПолит.RuЕКАТЕРИНБУРГ, 25 апреля, ИА УралПолит.Ru. В Екатеринбурге 13 студентов и сотрудников Уральского федерального Университета обратились за медицинской помощью в признаками острой кишечной инфекцией.
    25.04.2017 УралПолит.Ru
    В УрФУ массово отравились студенты - УралИнформБюроВ столовой антисанитария. В УрФУ произошла вспышка острой кишечной инфекции.
    25.04.2017 УралИнформБюро
    В Нижнем Тагиле проходит европейская неделя иммунизации: нескучно и масштабно - Тагильский рабочийЗавтра руководители нижнетагильского управления Роспотребнадзора проведут пресс-конференцию для журналистов и ответят на вопросы о вакцинации: есть ли в нашем городе «прививочные» нигилисты, от каких болезней нужно прививаться,
    25.04.2017 Тагильский рабочий
    20 апреля - Национальный день донора крови - Ирбитская ЦГБ20 апреля 2017 года в России отмечается Национальный день донора крови. Национальный день донора крови был учрежден 20 февраля 2007 года на "круглом столе" по проблемам донорства и службы крови,
    25.04.2017 Ирбитская ЦГБ
    «У «Урала» претензии даже не к Еськову, а к его руководству». Григорий Иванов передумал добиваться пожизненной дисквалификации арбитра матча с «Зенитом» - JustMedia.RuПрезидент «шмелей» заявил, что примет любое наказание для судьи. Президент футбольного «Урала» Григорий Иванов заявил, что клуб не будет добиваться пожизненной дисквалификации для арбитра Алексея Еськова,
    25.04.2017 JustMedia.Ru
    Как уберечься от клещей - Городские вестиФото из архива редакции Трансмиссивные болезни — это инфекционные заболевания, переносчиками которых являются кровососущие насекомые и представители типа членистоногих.
    25.04.2017 Городские вести
    Роман Павлюченко – об удалениях в матче с «Зенитом»: «Я понимаю, что они хотели победить на новом стадионе, но надо играть в честный футбол» - JustMedia.RuИгроки уверены – из Санкт-Петербурга «Урал» мог увезти минимум ничью. В скандальном матче на новом стадионе «Зенита» «Крестовский» главный судья матча удалил сразу трех игроков «Урала» – двух Романов, Павлюченко и Емельянова,
    24.04.2017 JustMedia.Ru
    За одну ночь в Екатеринбурге сгорело четыре лифта одной управляющей компании - Ystav.ComВ ночь на 25 апреля сразу в четырех домах, которые обслуживает УК "Лига ЖКХ" неизвестные подожгли лифты.
    25.04.2017 Ystav.Com
    Начальником областного Управления автомобильных дорог стал «тагильчанин» Данилов - Новый РегионВрио губернатора Евгений Куйвашев подписал распоряжение правительства о назначении на должность начальника ГКУ «Управление автомобильных дорог» Свердловской области Вячеслава Данилова.
    25.04.2017 Новый Регион