Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    Специалисты Свердловского областного противотуберкулезного диспансера приняли участие в работе межрегиональной научно-практической конференции «Актуальные проблемы инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи»,
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Специалисты Свердловского областного противотуберкулезного диспансера были приглашены принять участие в Шестых медицинских чтениях имени Н.С.
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Самое активное участие в работе IX Уральского Конгресса по здоровому образу жизни, проходившему в Екатеринбурге при поддержке Правительства Свердловской области,
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Бригада специалистов Свердловского областного противотуберкулезного диспансера во главе с главным врачом  Андреем Цветковым совершила курационный выезд в поселок Буланаш Артемовского городского округа с целью оценки каче
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Специалисты Свердловского областного противотуберкулезного диспансера подвели итоги первого полугодия 2017 года.
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    В хирургическом корпусе Свердловского областного противотуберкулезного диспансера, расположенного на улице Чапаева установлен и запущен в работу новый цифровой малодозовый рентгеновский диагностический комплекс,
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    На территории Свердловского областного противотуберкулезного диспансера расположенного на улице Чапаева продолжает работу участковая избирательная комиссия по выборам губернатора Свердловской области,
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    День профилактики туберкулеза, организованный врачами-фтизиатрами Каменского филиала №4 Свердловского областного противотуберкулезного диспансера прошел в отделении автономного учреждения здравоохранения Свердловской обл
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    День профилактики туберкулеза, организованный врачами-фтизиатрами Каменского филиала №4 Свердловского областного противотуберкулезного диспансера прошел в отделении автономного учреждения здравоохранения Свердловской обл
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Бригада специалистов Свердловского областного противотуберкулезного диспансера во главе с главным врачом  Андреем Цветковым совершила курационный выезд в поселок Буланаш Артемовского городского округа с целью оценки каче
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    Специалисты Свердловского областного противотуберкулезного диспансера были приглашены принять участие в Шестых медицинских чтениях имени Н.С.
    16.12.2017 Противотуберкулезный диспансер
    С подростком надо обращаться как с хрустальной вазой - Тагильский рабочий
    С подростком надо обращаться как с хрустальной вазой
    Гостем и главным экспертом сегодняшней «Здоровой среды» стала доктор медицинских наук, профессор, врач-педиатр, заместитель директора Научно-исследовательского института неотложной детской хирургии и травматологии,
    Тагильский рабочий
    В Британии родилась девочка с сердцем наружу - Вечерний Екатеринбург
    В Британии родилась девочка с сердцем наружу
    В британском Булуэлле родилась девочка с редким врожденным пороком — эктопия сердца, при котором сердечная мышца оказывается расположенной снаружи грудной клетки, сообщает The Guardian.
    Вечерний Екатеринбург
    Женщине не смогли остановить кровь в частной больнице Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП Екатеринбург
    В больнице Екатеринбурга скончалась пациентка, которая обратилась к врачам с заложенностью носа
    Медики удалили пациентки полипы, после чего женщина попросту истекла кровью Роман ЛЯЛИН 70-летняя пенсионерка Галина Мохина приехала в Екатеринбург из Сочи.
    КП Екатеринбург
    В Екатеринбурге на Белореченской автобус маршрута №83 протаранил Opel - 0-50.RuСегодня вечером на Юго-Западе Екатеринбурга на улице Белореченской водитель легкового автомобиля Opel собирался сделать левый поворот в переулок Встречный на зеленый сигнал светофора.
    17.12.2017 0-50.Ru
    На трассе Пермь – Екатеринбург под Ревдой в ДТП сошлись Ford, Volkswagen, Lada, Opel, тягач MAN и лесовоз - 0-50.RuСегодня вечером на 317-м километре автодороги Пермь – Екатеринбург под Ревдой Volkswagen Polo "догнал" автомобиль Lada Kalina, двигающийся в сторону Екатеринбурга.
    17.12.2017 0-50.Ru
    В Воронеже во дворе дома на Кривошеина трактор раскурочил «криво» припаркованную Mazda - 0-50.RuТакое ДТП могло произойти практически в любом дворе любого города нашей необъятной Родины.
    17.12.2017 0-50.Ru
    Гражданка Китая пыталась вывезти из России Орден Великой Отечественной Войны - Вечерний Екатеринбург
    Гражданка Китая пыталась вывезти из России Орден Великой Отечественной Войны
    В аэропорту Кольцово был задержан багаж гражданки Китая, которая собиралась вылететь в Харбин.
    Вечерний Екатеринбург
    Больше всего сейчас волнует Алексея Улюкаева, как там его жена - КП Екатеринбург
    Первый день Улюкаева в тюрьме: отмените "Лицом к стене!", дайте коврик для йоги и не сажайте ко мне сокамерника
    Экс-министр не ожидал такого стремительного ареста. Но признался, что, собираясь в суд,
    КП Екатеринбург
    В Екатеринбурге на пешеходном переходе был сбит подросток - Вечерний Екатеринбург
    В Екатеринбурге на пешеходном переходе был сбит подросток
    В минувшую пятницу вечером  66-летний водитель на автомобиле Lada Priora двигался от улицы Вильгельма де Геннина в сторону Бардина.
    Вечерний Екатеринбург
    Катание на собачьей упряжке: в Екатеринбург придут традиции европейского Рождества - Администрация г. ЕкатеринбургВ городе откроется более 50 площадок и развлечений. Центр развития дизайна при поддержке Администрации Екатеринбурга с 2 по 8 января проведет новогодний фестиваль «Рождество в городе».
    16.12.2017 Администрация г. Екатеринбург
    За более чем вековую историю Свердловское художественное училище имени И.Д.
    16.12.2017 Областная Газета
    «Дядя Федор, пес и кот»: Кукольный спектакль - KU.LIFEИсточник: ЦГБ им. А.С. Пушкина 13 и 14 декабря в детской библиотеке им.
    16.12.2017 KU.LIFE
    Куликово поле в Нижнем Тагиле - Тагильский рабочий
    Куликово поле в Нижнем Тагиле
    В Нижнетагильском музее изобразительных искусств открылась выставка картин известного российского художника Ильи Глазунова.
    Тагильский рабочий
    news_2017-12-14_17 - Газета Серовский рабочий
    Серовская драма заканчивает год «Хорошим парнем»
    Главный режиссер Серовского театра драмы им. А.П. Чехова Петр Незлученко выпустил декабрьскую премьеру «Хороший парень» по пьесе американского драматурга Уильяма Миссури Даунс.
    Газета Серовский рабочий
    Руководитель, за 10 лет изменивший Екатеринбург - Уральский рабочий
    Руководитель, за 10 лет изменивший Екатеринбург
    Дача Ильи Симанова.
    Уральский рабочий
    В ночь с воскресенья на понедельник улицы Луначарского и Мамина-Сибиряка будут чистить от снега - Вечерний ЕкатеринбургНочью с воскресенья на понедельник планируется вывоз снега с улиц Луначарского и Мамина-Сибиряка.
    16.12.2017 Вечерний Екатеринбург
    Антон Шипулин взял «бронзу» на третьем этапе Кубка мира по биатлону 2017 во французском Анси - 0-50.RuАнтон Шипулин завоевал «бронзу» в гонке преследования на 12,5 км с четырьмя огневыми рубежами на третьем этапе Кубка мира по биатлону, который проходит во французском городе Анси.
    17.12.2017 0-50.Ru
    19 - 21 декабря стадион "Маяк" примет на своем поле участников 1 тура Первенства Свердловской области среди юниоров 2000-2001 г.р.
    17.12.2017 ХК Маяк
    Фото из архива редакции - Городские вести
    «Под белым — унизительно немного»
    5 декабря 2017 года российскую сборную отстранили от участия в 23-х Олимпийских играх, которые пройдут в феврале 2018 года в корейском Пхёнчхане.
    Городские вести
    Водителей обязали надевать светоотражающую одежду - Вечерний Екатеринбург
    Водителей обязали надевать светоотражающую одежду
    Премьер-министр Дмитрий Медведев подписал постановление о дополнении правил дорожного движения новым пунктом, который при определенных условиях обязывает водителей носить светоотражающую одежду, сообщает РБК.
    Вечерний Екатеринбург
    Интерьеры Екатеринбург-Арены оформят в стиле Олимпиад 60-70-х годов - Вечерний Екатеринбург
    Интерьеры Екатеринбург-Арены оформят в стиле Олимпиад 60-70-х годов
    Генеральный подрядчик по проекту реконструкции Екатеринбург-Арены к Чемпионату мира по футболу 2018 года завершил ключевые строительные работы на стадионе.
    Вечерний Екатеринбург
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Ural24.Com16 декабря в 18:30 часов на 317 км автодороги Пермь - Екатеринбург, произошло ДТП с участием 7 транспортных средств (форд фокус, фольксваген поло, лада калина, Опель астра, ман с полуприцепом шмиц,
    16.12.2017 Ural24.Com
    Врачу вынесли приговор за смерть пациентки: 2,5 года ограничения свободы - Вечерний ЕкатеринбургВ Екатеринбурге Ленинский районный суд назначил врачу-оториноларингологу клиники «Доктор Плюс» наказание — два с половиной года ограничения свободы.
    16.12.2017 Вечерний Екатеринбург
    Пожар на свалке Екатеринбурга потушен. МЧС проливает многометровые кучи мусора и мониторит состояние воздуха. ФОТО - JustMedia.RuУгрозы для населения нет. В Екатеринбурге на свалке по улице Черняховского в 10:00 пожарным удалось ликвидировать открытое горение.
    15.12.2017 JustMedia.Ru
    В Екатеринбурге у дома №28 на Билимбаевской снесут незаконное кафе - 0-50.RuВ Екатеринбурге у дома №28 на улице Билимбаевской снесут незаконное кафе.
    17.12.2017 0-50.Ru
    Ярких нокаутов зрители не дождались. Но зато Поветкин сохранил все свои титулы Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП ЕкатеринбургПобеду Поветкину присудили единогласным решением Андрей ЛЕОНОВ Несколько минут назад в Екатеринбурге завершился главный боксерский поединок вечера.
    16.12.2017 КП Екатеринбург