Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    Активность клещей в Ревде резко упала в августе. По данным Ревдинской городской больницы, за весь месяц с клещевыми укусами обратились только три человека: по одному 8, 15 и 18 августа.
    23.08.2017 Revda-Info.Ru
    Внимание! Горячая линия по качеству детских товаров и школьных принадлежностей - Администрация Верх-Исетского районаУправление Роспотребнадзора по Свердловской области проводит горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей.
    23.08.2017 Администрация Верх-Исетского района
    22-23 августа: семинар МОТ и Центра СПИД в Екатеринбурге - Центр СПИДНовый формат обучающих мероприятий по профилактике ВИЧ-инфекции  апробируется в Свердловской области Представители девяти крупных предприятий Орджоникидзевского района примут участие в семинаре «Усиление программ по ВИЧ
    23.08.2017 Центр СПИД
    Сделать тест на ВИЧ можно в районной администрации - Центр СПИД22-23 августа стационарный пункт экспресс-тестирования на ВИЧ будет работать в здании администрации Орджоникидзевского района Екатеринбурга.
    23.08.2017 Центр СПИД
    Все мероприятия проводятся в рамках оказания бесплатной юридической помощи: консультации и просвещение детей в школах и детских домах, консультирование по вопросам опеки и детско-родительских отношений взрослых, усыновителей,
    23.08.2017 МФЦ
    У Областной детской больницы в Екатеринбурге появился аист - Наша Газета16+ Фото: правительство Свердловской области Разработка эскиза и создание велись в течение двух лет.
    23.08.2017 Наша Газета
    Как избежать алкогольных отравлений у детей и подростков? - Администрация Ленинского районаВ 1 полугодии 2017 года в больницы города госпитализировано 158 жителей Ленинского района по причине острых отравлений неинфекционной этиологии.
    23.08.2017 Администрация Ленинского района
    Обращайтесь правильно с химическими веществами в быту! - Администрация Ленинского районаПо данным мониторинга Роспотребнадзора за острыми отравлениями в быту за последние три года в г. Екатеринбурге увеличилось число случайных, из-за неправильного обращения и хранения разъедающих веществ,
    23.08.2017 Администрация Ленинского района
    67567 - Администрация г. БогдановичС 2018 года изменится порядок прохождения плановой диспансеризации граждан.
    24.08.2017 Администрация г. Богданович
    Средний Урал принимает участие во втором этапе пилотного проекта по созданию "бережливых поликлиник" в России - Министерство ЗдравоохраненияНа базе Уральского государственного медицинского университета министерство здравоохранения Свердловской области совместно с представителями государственной корпорации "Росатом" провели обучение принципам бережливого прои
    24.08.2017 Министерство Здравоохранения
    В Свердловской области стартовала кампания по вакцинопрофилактике гриппа   Кампания по вакцинопрофилактике гриппа началась в Свердловской области.
    24.08.2017 Роспотребнадзор
    На лечение выпавшего с балкона в Грузии екатеринбуржца собрано 1,1 миллиона рублей: мужчина стал приходить в сознание - Наша Газета
    На лечение выпавшего с балкона в Грузии екатеринбуржца собрано 1,1 миллиона рублей: мужчина стал приходить в сознание
    16+ Фото: группа помощи Сергею в соцсетях Через 10 дней его должны снять с аппарата искусственной вентиляции легких.
    Наша Газета
    У Областной детской больницы в Екатеринбурге появился аист - Наша Газета
    У Областной детской больницы в Екатеринбурге появился аист
    16+ Фото: правительство Свердловской области Разработка эскиза и создание велись в течение двух лет.
    Наша Газета
    В Кольцово приземлился рейс из Антальи с двумя детьми с температурой - Наша Газета
    В Кольцово приземлился рейс из Антальи с двумя детьми с температурой
    16+ Фото: архив НАШЕЙ Врач в больнице после осмотра не выявил инфекцию. В Екатеринбурге 22 августа с рейса из Антальи в больницу увезли двух детей с температурой.
    Наша Газета
    На Серовском тракте перевернулась "Лада Гранта". Все фото: ГИБДД Серова. - Газета ГлобусДорожно-транспортное происшествие с пострадавшими случилось под Серовом сегодня, 23 августа 2017 года.
    23.08.2017 Газета Глобус
    Бывший директор КРЗ признан виновным  в сокрытии денежных средств в крупном размере - Тагильский рабочийБывший директор Нижнетагильского котельно-радиаторного завода признан виновным в сокрытии денежных средств организации в крупном размере, за счёт которых должно быть произведено взыскание недоимки по налогам,
    24.08.2017 Тагильский рабочий
    Свердловской полицией в суд направлено дело по обвинению жителя Серова в содействии созданию фирмы-однодневки - МВД Свердловской областиСотрудники межмуниципального отдела МВД России «Серовский» изобличили гражданина 1994 года рождения в преступлении,
    23.08.2017 МВД Свердловской области
    В Екатеринбурге загорелась поликлиника - Наша Газета
    В Екатеринбурге загорелась поликлиника
    16+ Фото: служба спасения "Сова" Пожарные эвакуировали пять человек. В Екатеринбурге в ночь на 24 августа загорелась поликлиника в Суворовском переулке, сообщили в службе спасения "Сова".
    Наша Газета
    Полиция ищет на Эльмаше извращенца, который приставал к 16-летней девочке - Наша Газета
    Полиция ищет на Эльмаше извращенца, который приставал к 16-летней девочке
    16+ Фото: pixabay.com Неизвестный мужчина поджидает своих жертв возле лифта.
    Наша Газета
    На Эльмаше неизвестный пристаёт к женщинам в лифте - Вечерний Екатеринбург
    На Эльмаше неизвестный пристаёт к женщинам в лифте
    Около 19.00 23 августа в отдел полиции № 14 от родителей 16-летней девочки поступило сообщение о том, что неизвестный в лифте затронул её, сообщили E1.RU в отделении по связям со СМИ УМВД по Екатеринбургу.
    Вечерний Екатеринбург
    Серьёзная игра в фантики на биеннале - Вечерний ЕкатеринбургУральская индустриальная биеннале современного искусства начнётся 14 сентября — уже в 4-й раз.
    24.08.2017 Вечерний Екатеринбург
    «Хочется быть здесь, впитывать всё как губка!» - Гуманитарный университетНа факультете современного танца стартовала вторая волна подготовительных курсов, а мы публикуем для вас эмоции ребят, которые показали себя на первой волне.
    24.08.2017 Гуманитарный университет
    Стадион «Уральский трубник» на один день превратился в съемочную площадку - Pervo.RuВ Первоуральске стадион «Уральский трубник» на один день превратился в съемочную площадку для художественного фильма о Великой Отечественной войне.
    23.08.2017 Pervo.Ru
    Программа фестиваля PVK Life 2017 - Городские вести
    Программа фестиваля PVK Life 2017
    Инновационный культурный центр организует на своей площадке большой уличный фестиваль молодежной культуры PVK Life 2017, посвященный празднованию 285-летия Первоуральска.
    Городские вести
    Победу в шоу «Голоса Екатеринбурга» Ксения Куминова называет началом нового витка своей жизни. В голове – множество идей и планов. Фото Вячеслава Кайгородова, «Голоса Екатеринбурга» - Газета Золотая горка
    Первая в «Голосах Екатеринбурга». Певица из Берёзовского выиграла в шоу 100 тысяч
    Автор : Екатерина Холкина Победу в шоу «Голоса Екатеринбурга» Ксения Куминова называет началом нового витка своей жизни.
    Газета Золотая горка
    Семь ветров «Бродяги с севера» - Вечерний Екатеринбург
    Семь ветров «Бродяги с севера»
    В Екатеринбургской галерее современного искусства (ЕГСИ, ул. Красноармейская, 32) вместе с фотохудожником и путешественником Сергеем МАКУРИНЫМ мы окажемся «На семи ветрах».
    Вечерний Екатеринбург
    Перекресток в центре Екатеринбурга закрыли на три недели раньше - Наша Газета16+ Фото: Яндекс.Панорамы Ремонт должен был начаться 15 сентября. В Екатеринбурге на три недели раньше перекрыли перекресток улиц Мамина-Сибиряка и Первомайской, сообщили в администрации города.
    24.08.2017 Наша Газета
    IMG_4222.JPG - Тагильский рабочийСегодня в Нижнем Тагиле пройдет несколько футбольных матчей. На малом поле стадиона «Спутник» в двух  завершающих играх, начиная с 17 часов, определятся призеры и обладатель Кубка Уралвагонзавода по мини-футболу.
    24.08.2017 Тагильский рабочий
    В Красноуральске состоялась закладка памятной капсулы в основание ледовой арены - УГМК ХолдингКрасноуральск (Свердловская область) Сегодня  в Красноуральске состоялась закладка памятной капсулы в честь начала строительства ледовой арены,
    23.08.2017 УГМК Холдинг
    Можем принять гостей любого уровня - Вечерний Екатеринбург
    Можем принять гостей любого уровня
    Заместитель главы Администрации города Екатеринбурга по вопросам потребительского рынка и услугам Владимир БОЛИКОВ провёл контрольный объезд средств размещения уральской столицы в рамках подготовки городской инфраструкту
    Вечерний Екатеринбург
    Три дня от «Дворца Молодёжи» до «Кирова» не будут ходить трамваи - Вечерний Екатеринбург
    Три дня от «Дворца Молодёжи» до «Кирова» не будут ходить трамваи
    В связи с капитальным ремонтом трамвайных путей по Верх-Исетскому бульвару на участке от улицы Репина до улицы Соединительная с 23.00 25 августа до 20.
    Вечерний Екатеринбург
    Уже и совсем скоро. В Серове открывают новую спортивную площадку. На подходе – новый корт - Газета Серовский рабочий
    Уже и совсем скоро. В Серове открывают новую спортивную площадку. На подходе – новый корт
    На стадионе «Строитель» открылась большая спортивно-игровая площадка. Главный спонсор – Серовский завод ферросплавов.
    Газета Серовский рабочий
    Госавтоиспекция разыскивает водителя тягача, который раздавил на Пермском тракте мотоциклиста - JustMedia.RuПредположительно, наезд совершил водитель тягача «Ман» с полуприцепом «Тонар».
    24.08.2017 JustMedia.Ru
    Чем порадуют образовательные учреждения культуры Верх-Исетского района? - Администрация г. ЕкатеринбургИнтерес к ним из года в год повышается. Учебный год стартует 1 сентября не только в общеобразовательных, но и в музыкальных, художественных школах, а также многопрофильных ДШИ.
    24.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
    История: 50 лет назад открылась первая станция скорой помощи Екатеринбурга - Администрация г. ЕкатеринбургВ течение многих лет неоднократно происходила реорганизация всей службы СМП в целом.
    24.08.2017 Администрация г. Екатеринбург
    фото:polese.by - АПИфото:polese.by ЕКАТЕРИНБУРГ. Турнир народов Урала, который в преддверии Дня народов Среднего Урала 27 августа состоится на стадионе «Локомотив» в Екатеринбурге,
    24.08.2017 АПИ
    Фото: пресс-служба прокуратуры Свердловской области - УралИнформБюроФото: пресс-служба прокуратуры Свердловской области Помог суд. Только вмешательство прокуратуры сподвигло власти Туринска отремонтировать одну из разбитых дорог.
    24.08.2017 УралИнформБюро