Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые жители и гости г.Серова и Серовского района. С 23.06.17г городской травмпункт расположен по новому адресу: ул.Кузмина д.38,
    25.06.2017 Городская больница
    Завкафедрой судебной медицины Первого Московского государственного медуниверситета имени Сеченова Юрий Пиголкин. Фото: sechenov.ru - Газета ГлобусЗаведующий кафедрой судебно-медицинской экспертизы Первого МГМУ имени Сеченова Юрий Пиголкин считает, что в деле о ДТП в Балашихе, в котором погиб шестилетний ребенок, основным является вопрос о том,
    25.06.2017 Газета Глобус
    Сердцу нужен не паспорт, а покой и хороший врач - Тагильский рабочийЧто спасет от инфаркта летом? Всю прошедшую неделю в Свердловской области обсуждалась новость:
    24.06.2017 Тагильский рабочий
    Китайские инвесторы добрались до Новоуральска - Novouralsk.SuЗавод «Медсинтез» (Новоуральск) создаст СП с китайской фармацевтической компанией, готовой продвигать на рынки Юго-Восточной Азии инновационные антивирусные препараты.
    23.06.2017 Novouralsk.Su
    Подростки - в группе риска - Novouralsk.Su 593 учащихся 13-14 лет в минувшем учебном году прошли социально-психологическое тестирование на возможное употребление психоактивных веществ (ПАВ).
    23.06.2017 Novouralsk.Su
    Врач оскорбил мальчика: стали известны подробности нападения на хирурга в Нижнем Тагиле - Наша Газета16+ Фото: архив НАШЕЙ Медик сейчас лежит в больнице, он не может говорить из-за распухшего лица.
    23.06.2017 Наша Газета
    С 20 по 22 июня врачи Свердловской области провели приемы для жителей Судака - Свердловский ЦМПРадужным приемом встретили гостей врачи Судакской городской больницы. В течении трех дней врач-невролог Областной клинической больницы №2 Т.А.
    23.06.2017 Свердловский ЦМП
    Умеренными называют когнитивные расстройства, которые выходят за пределы возрастной нормы, но не сказываются существенно на способности человека к самообслуживанию.
    23.06.2017 Свердловский ЦМП
    Завкафедрой судебной медицины Первого Московского государственного медуниверситета имени Сеченова Юрий Пиголкин. Фото: sechenov.ru - Газета ГлобусЗаведующий кафедрой судебно-медицинской экспертизы Первого МГМУ имени Сеченова Юрий Пиголкин считает, что в деле о ДТП в Балашихе, в котором погиб шестилетний ребенок, основным является вопрос о том,
    25.06.2017 Газета Глобус
    ВНИМАНИЕ!!! Уважаемые жители и гости г.Серова и Серовского района. С 23.06.17г городской травмпункт расположен по новому адресу: ул.Кузмина д.38,
    25.06.2017 Городская больница
    Сердцу нужен не паспорт, а покой и хороший врач - Тагильский рабочийЧто спасет от инфаркта летом? Всю прошедшую неделю в Свердловской области обсуждалась новость:
    24.06.2017 Тагильский рабочий
    Здоровье — по доступным ценам - Вечерний Екатеринбург
    Здоровье — по доступным ценам
    Аптек мало не бывает. Когда настигает болезнь, необходимый препарат нужен здесь и сейчас.
    Вечерний Екатеринбург
    Врач оскорбил мальчика: стали известны подробности нападения на хирурга в Нижнем Тагиле - Наша Газета
    Врач оскорбил мальчика: стали известны подробности нападения на хирурга в Нижнем Тагиле
    16+ Фото: архив НАШЕЙ Медик сейчас лежит в больнице, он не может говорить из-за распухшего лица.
    Наша Газета
    Жители Екатеринбурга смогут бесплатно пройти диспансеризацию - Наша Газета
    Жители Екатеринбурга смогут бесплатно пройти диспансеризацию
    16+ Фото: архив "Нашей Газеты" Также 24 июня можно будет посетить онкоосмотр.
    Наша Газета
    Новости Нижнего Тагила: прыгнув с моста, утонула девочка - Ystav.ComТрагедия произошла на территории Оброринской плотины под Нижним Тагилом.
    25.06.2017 Ystav.Com
    На ЕКАД в кювет улетела фура - Вечерний ЕкатеринбургНа ЕКАД в кювет улетела фура. Это произошло между Чусовским трактом и Широкой Речкой.
    25.06.2017 Вечерний Екатеринбург
    На Урале утонул ещё один ребёнок - Вечерний ЕкатеринбургЕщё один инцидент, связанный с гибелью в воде несовершеннолетнего, зарегистрирован в Свердловской области возле Туринска.
    25.06.2017 Вечерний Екатеринбург
    Подробности трагедии в Нижнем Тагиле: девочка зацепилась за проволоку и утонула - Наша Газета
    Подробности трагедии в Нижнем Тагиле: девочка зацепилась за проволоку и утонула
    16+ Фото: Валерий Горелых Погибшей оказалась местная школьница 2003 года рождения.
    Наша Газета
    Под Нижним Тагилом утонула девочка - Наша Газета
    Под Нижним Тагилом утонула девочка
    16+ Фото: wikipedia.org По предварительной информации, две несовершеннолетние решили поплавать в неподходящую погоду.
    Наша Газета
    В Черноисточинске утонула девочка - Вечерний Екатеринбург
    В Черноисточинске утонула девочка
    По предварительной информации, 23 июня в Черноисточинске решили искупаться, несмотря на неподходящую для этого погоду, две девочки подросткового возраста.
    Вечерний Екатеринбург
    Музейный класс готовится к новому учебному году - Cвердловский краеведческий музейАдминистрация Свердловского областного краеведческого музея и специалисты сектора музейной педагогики СОКМ благодарят учителей Екатеринбурга за поддержку проекта «Музей и школа:
    25.06.2017 Cвердловский краеведческий музей
    Приглашаем детей в летнюю студию "Детская сцена"! - ЕГТИЕкатеринбургский государственный театральный институт представляет: Летняя театральная студия «ДЕТСКАЯ СЦЕНА» Впервые на базе ЕГТИ - летняя театральная студия для детей от 6 до 10 лет «Детская сцена»!
    25.06.2017 ЕГТИ
    Премия – за трудолюбие и талант - KU.LIFEИсточник: Пресс-служба администрации города 23 июня глава Каменска-Уральского Алексей Шмыков вручил отличникам учебы, добившихся успехов спортсменам, вокалистам, артистам и профессионалам своего дела подарки и премии.
    25.06.2017 KU.LIFE
    Сейчас Историко-краеведческий музей проводит "Сумеречные экскурсии" - Тагильский рабочий
    Сейчас Историко-краеведческий музей проводит "Сумеречные экскурсии"
    Сегодня двери большинства тагильских музеев открыты до 22.00. Культурную программу научные сотрудники начали в 11.00 и продолжают работать до сих пор.
    Тагильский рабочий
    Прямо сейчас в парке имени Бондина стартует фестиваль водных фонариков - Тагильский рабочий
    Прямо сейчас в парке имени Бондина стартует фестиваль водных фонариков
    На набережной Тагильского пруда сегодняшний День молодежи отмечали особенно активно.
    Тагильский рабочий
    В Екатеринбурге прошел фестиваль Ural Music Night. ФОТО - Наша Газета
    В Екатеринбурге прошел фестиваль Ural Music Night. ФОТО
    16+ Фото: "Наша Газета" По сложившейся традиции, финалом «ночи» стало выступление Вадима Самойлова и группы «Агата Кристи».
    Наша Газета
    news_2017-06-23_20 - Газета Серовский рабочийВремена идут, и увлечения молодёжи меняются. Теперь здоровый образ жизни является не только полезным, но и модным,
    25.06.2017 Газета Серовский рабочий
    IMG_9549.JPG - Тагильский рабочийВ субботу в Нижнем Тагиле, в ходе празднования Дня молодежи, на площади Дворца культуры имени И.В.Окунева прошел турнир по стритболу, организованный ДЮСШ "Старый соболь" вместе с Корпорацией УВЗ.
    25.06.2017 Тагильский рабочий
    IMG_9658.JPG - Тагильский рабочийВ субботу в Нижнем Тагиле на стадионе "Уралец" футболисты "Металлурга-НТМК" в домашнем матче разгромили "Факел" из Богдановича со счетом 10:2 (4:0).
    25.06.2017 Тагильский рабочий
    Сборная России покинула Кубок конфедераций - Вечерний Екатеринбург
    Сборная России покинула Кубок конфедераций
    Сборная России по футболу проиграла команде Мексики в заключительном матче группового этапа и завершила выступление на Кубке конфедераций, информирует екатеринбург.рф со ссылкой на  Lenta.ru .
    Вечерний Екатеринбург
    Серов - город с хоккейными традициями. Фото: Михаил Бобков, газета "Глобус". - Газета Глобус
    Серову нужна “молодежка”
    Трое тренеров и скаут магнитогорского «Металлурга» говорят, что Серову нужна команда в Национальной молодежной хоккейной лиге.
    Газета Глобус
    «Патриоты России» выдвинули кандидатом в свердловские губернаторы спортсменку из Нижнего Тагила - Между СтрокПартия «Патриоты России» выдвинули кандидатом в губернаторы Свердловской области легкоатлетку из Нижнего Тагила, олимпийскую чемпионку Олесю Красномовец.
    25.06.2017 Между Строк
    Сегодня, 25 июня, в Екатеринбург прибыл представитель рода Романовых праправнук Царя Александра III, правнука Великой Княгини Ольги Александровны Павел Эдуардович Куликовский.
    25.06.2017 МК Екатеринбург
    Остановки с бесплатным Wi-Fi и подзарядкой появятся в еще одном городе Крыма - Администрация г. ЕкатеринбургВласти Евпатории планируют установить шесть умных павильонов. Администрация Евпатории реализует проект по установке умных остановок общественного транспорта:
    25.06.2017 Администрация г. Екатеринбург
    фото 2 - МВД Свердловской областиДорожно-транспортное происшествие произошло сегодня напротив дома № 51 по улице Серафимы Дерябиной.
    25.06.2017 МВД Свердловской области
    «Терпеть не могу мужчин»: история собаки, отучившейся воровать котлеты - Администрация г. ЕкатеринбургЗнакомство с животным состоялось благодаря Интернету. Комитет по экологии и природопользованию Администрации города Екатеринбурга и ЕМУП «Спецавтобаза» продолжают реализацию проекта «Собаки нашли дом».
    25.06.2017 Администрация г. Екатеринбург