Новости города БезФормата.Ru
Полевской
Главные новости
 
Задать вопрос?

Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Половина жителей Полевского подвержены сезонной депрессии - Газета Диалог
Фото: propolevskoy.ru

Как справляться с сезонной депрессией и когда обращаться за помощью к врачу.

Татьяна пришла к участковому терапевту с жалобами на боли в животе, усталость, тошноту и раздражительность. О том, что так может проявляться депрессия, молодая женщина не догадывалась.

– Я сдала все анализы, прошла фиброгастроскопию, но никаких отклонений не обнаружили, – делится Татьяна, – и тогда врач предположил, что у меня скрытая или замаскированная депрессия. Пропила препараты, и боли в животе прошли, силы вернулись. Не знала, что так бывает.

Но депрессия, эта Дама в чёрном, по выражению знаменитого психолога Карла Юнга, умеет маскироваться. Психосоматические симптомы одна из форм проявления этого распространённого заболевания. Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники с жалобами на почки, сердце, давление, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, по словам специалистов, классическая депрессия определяется только у 5% всех обращающихся в поликлиники больных.

– Надо различать депрессию как заболевание от сезонного расстройства настроения, – говорит врач-психиатр Полевской центральной городской больницы Галина Советникова . – Если плохое настроение, грусть, печаль могут быть преходящи и не требуют лечения, то стойкую депрессию должен лечить только специалист. В этом случае самолечение может навредить и даже привести к печальным последствиям.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространённым заболеванием, которым страдают женщины. В наш обиход с лёгкой руки Карла Юнга оно вошло в образе «Чёрной Дамы», обозначающем негативное, плаксивое, тревожное состояние.

 

Увидеть и распознать

Каждый человек может в те или иные периоды жизни испытывать симптомы, похожие на депрессию. Иногда это результат психологических стрессов, а не заболевания. Но, как говорит Галина Советникова, стоит насторожиться и обратиться к врачу, если в течение месяца не проходят следующие симптомы :

  • пониженное настроение,
  • апатия,
  • неспособность радоваться и получать удовольствие,
  • немотивированная тревога,
  • нарушения сна,
  • суицидальные мысли.
  • Ключевая ошибка многих – считать медицинскую депрессию блажью, ленью, капризом, позёрством – чем угодно, кроме болезни, которая требует лечения. Но чем быстрее потерявший радость и вкус к жизни поймёт, страдает он плохим настроением в результате стресса или заболеванием, тем проще от этого состояния избавиться.

    – Депрессия – это не психическое заболевание, это скорее пограничное состояние, и в обращении за помощью к врачу нет ничего постыдного, – говорит Галина Павловна. – Депрессия хорошо лечится медикаментозно, и человек вскоре возвращается к привычному образу жизни.

    Да, таблетки не решат всех жизненных проблем. Но с течением времени к человеку возвращаются силы и интерес к жизни, уходит привычка видеть всё в чёрном свете.

    Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8 (800) 300-11-00. Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8 (800) 300-83-83.

    Хандра с женским лицом

    Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины, говорят специалисты. В группе риска беременные и только что родившие. Так называемая послеродовая депрессия не миф, а серьёзное заболевание.

    Как рассказала психолог женской консультации Полевской ЦГБ Марина Ощепкова , депрессия у женщин часто развивается из-за недостатка внимания к ним, когда они чувствуют свою изолированность и непонимание со стороны любимых людей.

    – Страхи во время беременности и после родов естественны, но могут повлечь за собой серьёзные последствия, – подчеркнула Марина Сергеевна. – Ведь в это время женщина испытывает огромный стресс, уходит с работы, остаётся один на один с ребёнком, лишённая внимания и заботы со стороны окружающих.

    Чтобы помочь молодым мамам и папам справиться со стрессовыми ситуациями и предотвратить депрессию, при женской консультации работает семинар для супругов, где молодые отцы учатся брать на себя часть домашних обязанностей, правильно реагировать на тревоги жены.

    – Послеродовая депрессия в своём классическом варианте, к счастью, у нас редко встречается, – сказала Марина Ощепкова, – всё-таки обычно родственники помогают молодым мамочкам после выписки из роддома. Но послеродовая симптоматика проявляется, у всех по-разному. Кто-то берёт на себя всю заботу о доме и малыше и надрывается, кто-то замыкается в себе, кто-то плачет, оттого что ребёнок капризничает. Надо знать, что такие состояния бывают, и быть к ним готовой.

     

    Радоваться малому

    Но если вы не молодая мама, у вас нет симптомов заболевания, а просто часто меняется настроение, то, как говорят специалисты, вам помогут полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, душевные беседы с друзьями и позитивный настрой. Немаловажно и то, что, по мнению психотерапевтов, депрессивным расстройствам практически не подвержены люди, у которых спокойная, мирная совесть.

    – Депрессия – это просто медицинское название того, что в православии называется грехом уныния, – считает врач-психотерапевт, директор Центра медико-социальной реабилитации «Подвижник» Вячеслав Боровских , – это состояние безрадостности, когда у человека нет надежды, нет смысла и опоры в жизни. Поэтому часто неверующий человек от депрессии спасается увеселениями: распитием спиртных напитков, наркоманией, чрезмерными застольями, постоянным шумом и суетой. Но вылечить такую пустоту в душе без веры, без Бога полностью не получится.

    Психотерапевты отмечают, что чаще всего депрессивные расстройства возникают у людей, слишком зацикленных на себе, этаких гордецов и эгоистов. Поэтому одно из средств борьбы с плохим настроением – не требовать много от жизни, уметь радоваться малому.

    Кроме того, при первых признаках депрессии специалисты советуют регулярно выполнять физические упражнения, наладить сон, изменить рацион, сменить окружение, разнообразить досуг, например походом в театр, смотреть хорошее кино.

    Ну а если все предпринятые изменения образа жизни и поддержка семьи и друзей не помогают, необходимо обращаться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

    Ольга Максимова
    В министерстве здравоохранения Свердловской области прокомментировали информацию ряда СМИ о том, что бригада скорой помощи отказалась увозить женщину в тяжелом состоянии в Каменске-Уральском.
    22.10.2017 МК Екатеринбург
    Некоторые группы населения будут проходить диспансеризацию чаще — раз в два года, сказала министр здравоохранения России Вероника Скворцова.
    22.10.2017 Первоуральск.Ру
    Ольга Ковтун принимает поздравления с Днем рождения - УГМА22 октября коллеги, единомышленники, друзья и близкие поздравляют с Днем рождения и.о.
    22.10.2017 УГМА
    Пятничным вечером медики скорой помощи отказались помогать упавшей на ступенях в подъезде девушке — они сочли, что она выпивала и предложили ей протрезветь и прийти утром в травмпункт.
    21.10.2017 KU66.Ru
    Глава региона подписал распоряжение о введении карантина по туберкулёзу КРС в трех населённых пунктах Алапаевского района - Губернатор Свердловской областиГубернатор Свердловской области Евгений Куйвашев подписал распоряжение об установлении ограничительных мероприятий (карантина) по туберкулезу крупного рогатого скота на территории села Останино, деревни Верхний Яр,
    21.10.2017 Губернатор Свердловской области
    Ольга Ковтун принимает поздравления с Днем рождения - УГМА22 октября коллеги, единомышленники, друзья и близкие поздравляют с Днем рождения и.о.
    22.10.2017 УГМА
    Винить фельдшеров скорой помощи в том, что они отказались везти в больницу упавшую на лестничной клетке в многоквартирном доме девушку, возможно, пока рано.
    22.10.2017 KU66.Ru
    Диспансеризация: ожидания и реальность - Тагильский рабочий
    Диспансеризация: ожидания и реальность
    Журналист «ТР» разбирался в причинах недоверия к медосмотрам Каждый тагильчанин, как и любой россиянин, имеет право абсолютно бесплатно пройти диспансеризацию в государственной поликлинике.
    Тагильский рабочий
    В Березовском хирурги забыли кусок резины в пациентке - Наша Газета
    В Березовском хирурги забыли кусок резины в пациентке
    16+ Фото: Pixabay Следователи и прокуратура проводят проверку. В Березовском врачи оставили в пациентке кусок перчаточного дренажа.
    Наша Газета
    В Екатеринбурге из-за туберкулеза закрывают школу - Наша Газета
    В Екатеринбурге из-за туберкулеза закрывают школу
    16+ Фото: школа85.екатеринбург.рф Заболевание выявили у шестиклассника. В Екатеринбурге школу № 85 закроют на один день из-за туберкулеза, который выявили у одного из учеников.
    Наша Газета
    «ВАЗ-2104» выгорел дотла этой ночью на улице Карельской - Вечерний ЕкатеринбургСегодня в 01.03 спасателям поступило сообщение о пожаре на улице Карельской в Екатеринбурге.
    22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
    В грузовике вспыхнуло содержимое полуприцепа на свердловской трассе - Вечерний ЕкатеринбургНакануне в 20.14 свердловские спасатели получили сообщение о пожаре на 1-м километре автодороги село Свердловское — деревня Полдневая.
    22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
    Срочно. В екатеринбургский ДК «Эльмаш» нагрянули силовики - Вечерний ЕкатеринбургВ Екатеринбурге в ДК «Эльмаш» (улица Старых Большевиков, 22) вызвали силовиков — в здании была обнаружена подозрительная коробка.
    22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
    Полевской Шерлок Холмс
    29 лет – стаж полковника милиции Квасникова в органах внутренних дел. В 1977 году Александр Квасников вошёл в число лучших сотрудников уголовного розыска Свердловской области.
    Газета Диалог
    Спали, пока дом горел. Многодетная семья едва не погибла в посёлке Первомайский - Вечерний Екатеринбург
    Спали, пока дом горел. Многодетная семья едва не погибла в посёлке Первомайский
    Инспектор ДПС, возвращаясь со службы, увидел горящий частный дом и бросился на помощь людям.
    Вечерний Екатеринбург
    «Нелегал-2017»: депортировано 55 человек - Вечерний Екатеринбург
    «Нелегал-2017»: депортировано 55 человек
    Подведены итоги II этапа оперативно-профилактического мероприятия «Нелегал-2017».
    Вечерний Екатеринбург
    Специально для екатеринбуржцев Сергей Шнуров написал еще один куплет к песне «В Питере пить». ФОТО, ВИДЕО - JustMedia.RuМузыкант встретился с мэром Ройзманом и сыграл концерт для полного «Уральца».
    22.10.2017 JustMedia.Ru
    Николай Коляда накормит москвичей супом в своём новом театре - Вечерний ЕкатеринбургВ Москве состоялось долгожданное открытие филиала «Коляда-Театра», который получил название «Театр Новых пьес».
    22.10.2017 Вечерний Екатеринбург
    Международный конкурс юных вокалистов открывается в Екатеринбурге - Ekburg.RuМеждународный детско-юношеский конкурс эстрадного вокала «Магия звука» стартует в Екатеринбурге на следующей неделе.
    22.10.2017 Ekburg.Ru
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
    Полевчане праздновали Покров Пресвятой Богородицы
    Свято-Троицкий храм. 2015 год Фото Ивана Захарова 14 октября во всех храмах Полевского отметили один из самых любимых праздников в Русской православной церкви – Покров Пресвятой Богородицы.
    Газета Диалог
    Первоуральск: афиша выходного дня - Городские вести
    Первоуральск: афиша выходного дня
    Фото Анны Неволиной В эти выходные, похоже, все прогулки на свежем воздухе придется отменить — погода «нелетная».
    Городские вести
    Роль не дотянула до актера: рецензия на фильм "Геошторм" - Наша Газета
    Роль не дотянула до актера: рецензия на фильм «Геошторм»
    16+ Фото: кадр из фильма Геошторм – это буря, способная одновременно сжечь, заморозить и затопить планету.
    Наша Газета
    Открытый ринг. Фотопорект. - Городские вестиВ минувшие выходные в Первоуральске прошел турнир по тайскому боксу, участие в котором может принять каждый желающий спортсмен.
    22.10.2017 Городские вести
    Два уральца завоевали медали на чемпионате мира по профмастерству в Абу-Даби - Наша Газета16+ Фото: официальный сайт WorldSkills Russia Сборная России на WorldSkills победила в общекомандном зачете.
    22.10.2017 Наша Газета
    «Урал» одержал уверенную победу над «Ахматом»! - Футбольный Клуб УРАЛФото: Дмитрий Медведев Показать все фотографии на одной странице В матче очередного тура РОСГОССТРАХ Чемпионата России «Урал» на своем поле принимал «Ахмат».
    22.10.2017 Футбольный Клуб УРАЛ
    За ночь ГИБДД поймала в Екатеринбурге девять пьяных водителей - Наша Газета
    За ночь ГИБДД поймала в Екатеринбурге девять пьяных водителей
    16+ Фото: ГУ МВД России по Свердловской области Трое из них – рецидивисты без прав.
    Наша Газета
    news_2017-10-20_13 - Газета Серовский рабочий
    Первые должны быть действительно лучшими. В Серове прошел Кубок Константина Цзю
    12 октября в Серове в спортивном зале ДЮСШ стартовал XVII традиционный региональный турнир по боксу класса «Б» «Кубок Константина Цзю», посвященный Всероссийскому Дню боксера.
    Газета Серовский рабочий
    Свердловчанин принес России золото на ЧМ в Дубае - Уральский рабочий
    Свердловчанин принес России золото на ЧМ в Дубае
    Фото: midural.ru Национальная сборная России заняла первое место в общекомандном зачете чемпионата мира по профессиональному мастерству WorldSkills Abu Dhabi 2017.
    Уральский рабочий
    Уральцы отправили в ворота гостей два безответных мяча - КП Екатеринбург«Шмели» одержали уверенную победу со счетом 2:0. Андрей ЛЕОНОВ «Урал» продолжает уверенно продвигаться вверх по турнирной таблице премьер-лиги.
    22.10.2017 КП Екатеринбург
    Футбол: «Урал» поднялся на четвертое место в чемпионате России - Ekburg.RuФутбольный клуб «Урал» со счетом 2:0 победил на своем поле грозненский «Ахмат» в матче 14-го тура чемпионата России.
    22.10.2017 Ekburg.Ru
    Заморозки до минус шести: северный ветер несет холод на Урал - Администрация г. ЕкатеринбургНочами в Екатеринбурге ожидаются стабильные заморозки, днем — около нуля.
    22.10.2017 Администрация г. Екатеринбург
    Утром в Каменске-Уральском горело кафе - KU66.RuФото: архив ГУ МЧС России по Свердловской области В воскресенье, 22 октября, в 07.11 ч. в Каменске-Уральском произошел пожар.
    22.10.2017 KU66.Ru
    За ночь ГИБДД поймала в Екатеринбурге девять пьяных водителей - Наша Газета16+ Фото: ГУ МВД России по Свердловской области Трое из них – рецидивисты без прав.
    22.10.2017 Наша Газета